Cikla ukusna topla i hladna jela
Osim što je bogata željezom, cikla je puna magnezija, kalija, kalcija i sumpora. Obiluje vitaminima B skupine i vitaminom C. Puno je...
Ususret proljeću: povrće na drugačiji način
Mi jedva čekamo proljeće. ARTIČOKE S UMAKOM OD JOGURTA Sastojci: 4 šalice hladne vode 1 žlica soka od limuna 2- 3 artičoke 1 limun ½...
Slatki i slani muffini bogati zdravim namirnicama
Ono što je najvažnje reći za muffine je da su kombinacije okusa beskrajne, pa, bili oni slatki ili slani jednako su primamljivi. Iako ih...
Ususret Valentinovu: jela pripremljena s ljubavlju
Provedite najromantičniji dan u godini uz ukusna i zdrava jela.... CAPRESE BALANCANA Sastojci: 1 balancana 2 pomidora 2 kugle mozzarelle...
Palačinke i mršavljenje? Zdrave palačinke koje će Vas oduševiti
Zdrave palačinke možete jesti u kojem god obroku poželite, od doručka do deserta. Umjesto klasičnih, isprobajte malo drugačije koje će...
Kvalitetni i zdravi međuobroci
Svi znamo da je za zdravu i uravnoteženu prehranu potrebno 5 obroka, od kojih su 3 glavna i dva međuobroka. Ovo bi bili naši prijedlozi...
Ne znate što biste sutra za doručak, ručak i večeru?
Ovako će izgledati naš dan: DORUČAK Smoothie od banane Sastojci: 1 banana 1 žlica kikiriki malaca 2 dcl mlijeka od soje ili badema 1...
Zdrava verzija "hrane za utjehu"
Definicija hrane za utjehu kaže da je to hrana koja je sentimentalne prirode i brzo se priprema. Krasi je epitet visoke kalorijske...
Ima li ukusnijeg načina za detoksikaciju organizma od smoothie-ja?
Đumbir ima učinak čiščenja probavnog sustava i pomaže za ublažavanje nadutosti. Stoljećima se koristi za liječenje raznih bolesti i...
Predjela za novogodišnji party
Novogodišnja predjela za slavlje bez stresa! SVJEŽA SALASA OD POMIDORA Sastojci: 6 pomidora srednje veličine 1 manja crvena kapula 1...
